φέτα πίτσας με καυτή μέλι
Υψηλό GI
GL 7.5 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 25 ανά 100 g
- Περιέχει πρωτεΐνη από τυρί
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το φέτα πίτσας με καυτή μέλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, χαμηλότερο από το απλό κομμάτι πίτσας (80). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 7.5.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g This almond-based base has a significantly lower GL of 1 compared to 25, leading to a much smaller impact on your blood sugar.
Βάση πίτσας από αλεύρι αμυγδάλου - GL 3 ανά 100 g Switching to a cauliflower crust drastically reduces the glycemic load from 25 to 3, helping to prevent sharp glucose spikes.
βάση πίτσας με κουνουπίδι - GL 8 ανά 100 g Chickpea-based flatbread offers a much lower glycemic impact (GL 8) while still providing a satisfying, savory pizza-like experience.
ρεβυθόπιτα (σοκκά)
Μορφές του κομμάτι πίτσας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το φέτα πίτσας με καυτή μέλι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 33 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 4 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 4.5 g |
| Ακόρεστα | 4.5 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει πρωτεΐνη από τυρί
- Παρέχει ασβέστιο
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φέτα πίτσας με καυτή μέλι;
Το φέτα πίτσας με καυτή μέλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 7.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 25.
Είναι το φέτα πίτσας με καυτή μέλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το φέτα πίτσας με καυτή μέλι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Βάση πίτσας από αλεύρι αμυγδάλου.
Ποια μορφή του κομμάτι πίτσας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του κομμάτι πίτσας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το κομμάτι κατεψυγμένης πίτσας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (20 ανά 100 g).
Δείτε το φέτα πίτσας με καυτή μέλι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
