Σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 0.6 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 4 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
Το Σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό σάλτσα μπάρμπεκιου (70). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.6.
Ενημερώθηκε 4 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του σάλτσα μπάρμπεκιου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 55 kcal |
| Υδατάνθρακες | 11 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7 g |
| Φυσικά | 7 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 0.3 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.25 g |
| Νάτριο | 800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χωρίς πρόσθετα σάκχαρα
- Περιέχει διαιτητικές ίνες
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- Επεξεργασμένο προϊόν
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη;
Το Σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.
Είναι το Σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του σάλτσα μπάρμπεκιου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του σάλτσα μπάρμπεκιου σε αυτή τη βάση δεδομένων (4 ανά 100 g).
Δείτε το Σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
