χυλός σιμιγδαλιού υψηλής πρωτεΐνης
Μέτριο GI
GL 10 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Το χυλός σιμιγδαλιού υψηλής πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, ίδιο με το απλό σιμιγδαλένιος χυλός (65).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του σιμιγδαλένιος χυλός
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το χυλός σιμιγδαλιού υψηλής πρωτεΐνης είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 7.5 g |
| Λίπη | 2.2 g |
| Κορεσμένα | 1.1 g |
| Ακόρεστα | 1.1 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- περιέχει επεξεργασμένα δημητριακά
- μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του χυλός σιμιγδαλιού υψηλής πρωτεΐνης;
Το χυλός σιμιγδαλιού υψηλής πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.
Είναι το χυλός σιμιγδαλιού υψηλής πρωτεΐνης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το χυλός σιμιγδαλιού υψηλής πρωτεΐνης έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του σιμιγδαλένιος χυλός έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το χυλός σιμιγδαλιού υψηλής πρωτεΐνης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του σιμιγδαλένιος χυλός σε αυτή τη βάση δεδομένων (10 ανά 100 g).
Δείτε το χυλός σιμιγδαλιού υψηλής πρωτεΐνης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
