Γάλα υψηλής πρωτεΐνης

GI 30 · ΧαμηλόςGL 1.4 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

30 GI

GL 1.4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Γάλα υψηλής πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Γάλα υψηλής πρωτεΐνης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.5 g

Υδατάνθρακες

6.5 g

Πρωτεΐνες

1 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γάλα υψηλής πρωτεΐνης;

Το Γάλα υψηλής πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100 g.

Είναι το Γάλα υψηλής πρωτεΐνης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Γάλα υψηλής πρωτεΐνης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Γάλα υψηλής πρωτεΐνης το σάκχαρο αίματος;

Το Γάλα υψηλής πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Γάλα υψηλής πρωτεΐνης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.