σνακ πίτσας με μανιτάρια και βότανα
Μέτριο GI
GL 21 ανά 100 g
- Περιέχει μανιτάρια και βότανα
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το σνακ πίτσας με μανιτάρια και βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 24 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Αυτή η κρούστα προσφέρει σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 3 σε σύγκριση με το 21, παρέχοντας μια παρόμοια εμπειρία πίτσας με πολύ μικρότερη επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
βάση πίτσας με κουνουπίδι - GL 1 ανά 100 g Με γλυκαιμικό φορτίο (GL) 1, αυτή η εναλλακτική λύση με βάση το αμύγδαλο αποτελεί μια πολύ πιο σταθερή επιλογή για τη διαχείριση της γλυκόζης στο αίμα σε σχέση με την αρχική εκδοχή με βάση τα δημητριακά.
Βάση πίτσας από αλεύρι αμυγδάλου - GL 8 ανά 100 g Αυτή η πίτα με βάση τα όσπρια έχει πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη (GI) 35 και γλυκαιμικό φορτίο (GL) 8, προσφέροντας μια πιο σταθερή απελευθέρωση ενέργειας από το αρχικό σνακ πίτσας.
ρεβυθόπιτα (σοκκά)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σνακ πίτσας με μανιτάρια και βότανα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 240 kcal |
| Υδατάνθρακες | 32 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 1.5 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 4.5 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει μανιτάρια και βότανα
- Παρέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης από το τυρί
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Βάση από επεξεργασμένο αλεύρι
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σνακ πίτσας με μανιτάρια και βότανα;
Το σνακ πίτσας με μανιτάρια και βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100 g.
Είναι το σνακ πίτσας με μανιτάρια και βότανα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σνακ πίτσας με μανιτάρια και βότανα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το βάση πίτσας με κουνουπίδι.
Πώς επηρεάζει το σνακ πίτσας με μανιτάρια και βότανα το σάκχαρο αίματος;
Το σνακ πίτσας με μανιτάρια και βότανα έχει γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σνακ πίτσας με μανιτάρια και βότανα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
