ζελεδάκια αρκουδάκια
Υψηλό GI
GL 62 ανά 100 g
- Low fat content
- Very high sugar content
Το ζελεδάκια αρκουδάκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 25 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα προσφέρει μια ικανοποιητική, γλυκιά απόλαυση με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 4 σε σύγκριση με το 62, αποτρέποντας τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 3 ανά 100 g Τα σμέουρα προσφέρουν μια φυσική γλυκύτητα πλούσια σε φυτικές ίνες με πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο (GL) 3, καθιστώντας τα μια πολύ πιο σταθερή επιλογή για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.
Φρέσκες ολόκληρες σμέουρα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ζελεδάκια αρκουδάκια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 340 kcal |
| Υδατάνθρακες | 77 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 46 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 45 g |
| Φυτικές ίνες | 0.1 g |
| Διαλυτές | 0.04 g |
| Αδιάλυτες | 0.06 g |
| Πρωτεΐνες | 6.5 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 35 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Low fat content
- Contains some protein from gelatin
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζελεδάκια αρκουδάκια;
Το ζελεδάκια αρκουδάκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 62 ανά 100 g.
Είναι το ζελεδάκια αρκουδάκια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ζελεδάκια αρκουδάκια έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης).
Πώς επηρεάζει το ζελεδάκια αρκουδάκια το σάκχαρο αίματος;
Το ζελεδάκια αρκουδάκια έχει γλυκαιμικό φορτίο 62 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το ζελεδάκια αρκουδάκια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
