Αραβική γόμμα
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Εξαιρετικά υψηλή διαλυτή ίνα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Το Αραβική γόμμα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 90 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 19 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αραβική γόμμα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 150 kcal |
| Υδατάνθρακες | 90 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 85 g |
| Διαλυτές | 85 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετικά υψηλή διαλυτή ίνα
- Πολύ χαμηλή επεξεργασία
- Χωρίς ζάχαρες ή πρόσθετες ζάχαρες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Ελάχιστα μικροθρεπτικά συστατικά
- Πιθανότητα γαστρεντερικής δυσφορίας σε υψηλές δόσεις
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αραβική γόμμα;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αραβική γόμμα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 90 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Αραβική γόμμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αραβική γόμμα δεν έχει μετρηθεί. Με 90 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Αραβική γόμμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
