ψητές πιπεριές Παντρόν
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο (εάν είναι αλατισμένες)
Το ψητές πιπεριές Παντρόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Πιπεριές Padrón (15).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Πιπεριές Padrón
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ψητές πιπεριές Παντρόν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 40 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 1.2 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 1 g |
| Νάτριο | 200 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- πλούσιες σε αντιοξειδωτικά
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο (εάν είναι αλατισμένες)
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητές πιπεριές Παντρόν;
Το ψητές πιπεριές Παντρόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το ψητές πιπεριές Παντρόν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψητές πιπεριές Παντρόν έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Πιπεριές Padrón έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το ψητές πιπεριές Παντρόν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Πιπεριές Padrón σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το ψητές πιπεριές Παντρόν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
