ελληνικός καφές
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- περιέχει πρόσθετη ζάχαρη
Το ελληνικός καφές έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ελληνικός καφές είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 18 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 3.5 g |
| Φυτικές ίνες | 0.1 g |
| Διαλυτές | 0.04 g |
| Αδιάλυτες | 0.06 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- δεν περιέχει λίπος ή χοληστερόλη
- περιέχει αντιοξειδωτικά
- περιέχει πρόσθετη ζάχαρη
- ελάχιστες φυτικές ίνες
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ελληνικός καφές;
Το ελληνικός καφές έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το ελληνικός καφές κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ελληνικός καφές έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το ελληνικός καφές το σάκχαρο αίματος;
Το ελληνικός καφές έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το ελληνικός καφές στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
