Ελληνικό λευκό τυρί

Ελληνικό λευκό τυρί

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη5.5/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

4.1 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 5.5/10
  • πηγή πρωτεΐνης
  • πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά

Το Ελληνικό λευκό τυρί δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 4.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 4 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Ελληνικό λευκό τυρί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

264
Θερμίδες
4.1 g
Υδατάνθρακες
14.2 g
Πρωτεΐνες
21.3 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες264 kcal
Υδατάνθρακες4.1 g
Σάκχαρα (σύνολο)4.1 g
Φυσικά4.1 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες14.2 g
Λίπη21.3 g
Κορεσμένα15.9 g
Ακόρεστα5.4 g
Νάτριο917 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • πηγή πρωτεΐνης
  • χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
  • πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
  • πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • έλλειψη φυτικών ινών

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γάλα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ελληνικό λευκό τυρί;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ελληνικό λευκό τυρί δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 4.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Ελληνικό λευκό τυρί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ελληνικό λευκό τυρί δεν έχει μετρηθεί. Με 4.1 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Ελληνικό λευκό τυρί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.