Γρανά Παδάνο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Γρανά Παδάνο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 5 ανά 100 g Προσφέρει μια αλμυρή γεύση χωρίς τα κορεσμένα λιπαρά και το νάτριο των παλαιωμένων τυριών.
Διατροφική μαγιά - GL 1 ανά 100 g Προσφέρει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες με σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα κορεσμένων λιπαρών και νατρίου σε σύγκριση με τα σκληρά παλαιωμένα τυριά.
Ρικότα χαμηλών λιπαρών
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γρανά Παδάνο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 10 g |
| 1 oz, shaved/cubed | 28 g |
| 1 serving | 100 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
398
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
33 g
Πρωτεΐνες
29 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 398 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 33 g |
| Λίπη | 29 g |
| Κορεσμένα | 18 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
- Μηδενική περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες/σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: γάλα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γρανά Παδάνο;
Το Γρανά Παδάνο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Γρανά Παδάνο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γρανά Παδάνο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Γρανά Παδάνο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
