φρουτόκρασο

GI 45 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g2/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 2/10

Το φρουτόκρασο έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 25 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το φρουτόκρασο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

5.5 g

Υδατάνθρακες

0.1 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

90%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: θειώδη

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φρουτόκρασο;

Το φρουτόκρασο έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το φρουτόκρασο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το φρουτόκρασο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του φρουτόκρασο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το φρουτόκρασο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του φρουτόκρασο σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).

Δείτε το φρουτόκρασο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.