Τηγανητή ντομάτα

GI 45 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g4/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Τηγανητή ντομάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, υψηλότερο από το απλό Σάλτσα ντομάτας (38).

Ενημερώθηκε 2 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τηγανητή ντομάτα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

10 g

Υδατάνθρακες

1.5 g

Πρωτεΐνες

3.5 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανητή ντομάτα;

Το Τηγανητή ντομάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το Τηγανητή ντομάτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τηγανητή ντομάτα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Σάλτσα ντομάτας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κιμάς με σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1.5 ανά 100 g).

Δείτε το Τηγανητή ντομάτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.