Σοκολάτα Ferrero Rocher
Χαμηλό GI
GL 19.2 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 16 ανά 100 g
- Περιέχει φουντούκια (υγιή λιπαρά)
- Υψηλή σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Σοκολάτα Ferrero Rocher έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 19.2.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 7 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα 85% προσφέρει μια παρόμοια απολαυστική εμπειρία με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 4 σε σύγκριση με το 16, οδηγώντας σε πολύ μικρότερη επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλαGL 1 ανά 100 g Αυτός ο συνδυασμός προσφέρει την τραγανή υφή και τη γεύση σοκολάτας ενός Ferrero Rocher, διατηρώντας παράλληλα το GL στο ελάχιστο επίπεδο του 1, αποτρέποντας την απότομη αύξηση της γλυκόζης που σχετίζεται με το πρωτότυπο.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σοκολάτα Ferrero Rocher είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 603 kcal |
| Υδατάνθρακες | 39.9 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 39.4 g |
| Φυσικά | 4.4 g |
| Προστιθέμενα | 35 g |
| Φυτικές ίνες | 4.3 g |
| Διαλυτές | 1.3 g |
| Αδιάλυτες | 3 g |
| Πρωτεΐνες | 8.2 g |
| Λίπη | 42.7 g |
| Κορεσμένα | 15.1 g |
| Ακόρεστα | 25.6 g |
| Νάτριο | 44 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει φουντούκια (υγιή λιπαρά)
- Παρέχει κάποια διατροφική ίνα
- Υψηλή σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά
- Υπερ-επεξεργασμένο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σοκολάτα Ferrero Rocher;
Το Σοκολάτα Ferrero Rocher έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 19.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 16.
Είναι το Σοκολάτα Ferrero Rocher κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σοκολάτα Ferrero Rocher έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σοκολάτα Ferrero Rocher το σάκχαρο αίματος;
Το Σοκολάτα Ferrero Rocher έχει γλυκαιμικό φορτίο 16 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σοκολάτα Ferrero Rocher στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
