Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Το Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #748608 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ελαιόλαδο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 884 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 100 g |
| Κορεσμένα | 14 g |
| Ακόρεστα | 86 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά
- Περιέχει αντιφλεγμονώδεις πολυφαινόλες
- Μηδενική γλυκαιμική επίδραση
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- Έλλειψη απαραίτητων μικροθρεπτικών συστατικών/φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
-
Escalivada (Καταλανικά Καπνιστά Ψητά Λαχανικά με Αντζούγιες) 65 λεπτά · 11 συστατικά · μέτριο -
Φατούς με Τσιπς Πίτας Ολικής Άλεσης 17 λεπτά · 13 συστατικά · προχωρημένο -
Λαμπνέχ με Ζαατάρ, Ελαιόλαδο και Πίτα Ολικής Άλεσης 13 λεπτά · 7 συστατικά · εύκολο -
Muhammara (Ντιπ με Ψητή Κόκκινη Πιπεριά & Καρύδι) 13 λεπτά · 8 συστατικά · μέτριο -
Πολτοποιημένα Άσπρα Φασόλια & Αβοκάντο σε Σκούρο Ψωμί Σίκαλης 10 λεπτά · 8 συστατικά · μέτριο -
Τζατζίκι με ωμά λαχανικά 10 λεπτά · 11 συστατικά · εύκολο -
Zuppa di Ceci con Rosmarino (Ιταλική Σούπα Ρεβυθιών με Δεντρολίβανο) 40 λεπτά · 8 συστατικά · εύκολο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο;
Το Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
