αποξηραμένα μανταρίνια

GI 45 · ΧαμηλόςGL 37 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 37 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το αποξηραμένα μανταρίνια έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, χαμηλότερο από το απλό Μανταρίνι (47).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το αποξηραμένα μανταρίνια είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

340

Θερμίδες

82 g

Υδατάνθρακες

2.5 g

Πρωτεΐνες

0.6 g

Λίπη

ανά 100g

55%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αποξηραμένα μανταρίνια;

Το αποξηραμένα μανταρίνια έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 37 ανά 100 g.

Είναι το αποξηραμένα μανταρίνια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το αποξηραμένα μανταρίνια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Μανταρίνι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μανταρίνι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μανταρίνι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5.4 ανά 100 g).

Δείτε το αποξηραμένα μανταρίνια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.