Γλυκόξινη σάλτσα για βύθιση
Υψηλό GI
GL 4.7 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 31 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Γλυκόξινη σάλτσα για βύθιση έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 4.7.
Ενημερώθηκε 13 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Contains significantly less simple sugars and a lower glycemic load.
Σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη - GL 2 ανά 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic index and load, and more fiber.
σάλτσα ντομάτας με βότανα - GL 7 ανά 100 g I have lower sugar content, more fiber, and a lower impact on blood glucose levels.
σάλτσα δαμάσκηνου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γλυκόξινη σάλτσα για βύθιση είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 44 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 0.3 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.2 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ χαμηλή σε πρωτεΐνη
- Ελάχιστη ποσότητα φυτικών ινών
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γλυκόξινη σάλτσα για βύθιση;
Το Γλυκόξινη σάλτσα για βύθιση έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 4.7. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 31.
Είναι το Γλυκόξινη σάλτσα για βύθιση κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γλυκόξινη σάλτσα για βύθιση έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη.
Πώς επηρεάζει το Γλυκόξινη σάλτσα για βύθιση το σάκχαρο αίματος;
Το Γλυκόξινη σάλτσα για βύθιση έχει γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Γλυκόξινη σάλτσα για βύθιση στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
