σπόροι άνηθου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το σπόροι άνηθου έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα other, το σπόροι άνηθου κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το σπόροι άνηθου είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- ✓ Πλούσιο σε φυτική πρωτεΐνη
- ✓ Περιέχει υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- ✗ Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- ✗ Δεν αποτελεί σημαντική πηγή βιταμινών
- ✗ Μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε ευαίσθητα άτομα
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 305 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55.2g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0g |
| Φυσικά | 0.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 21.1g |
| Διαλυτές | 6.3g |
| Αδιάλυτες | 14.8g |
| Πρωτεΐνες | 15.98g |
| Λίπη | 14.5g |
| Κορεσμένα | 0.7g |
| Ακόρεστα | 13.8g |
| Νάτριο | 20mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σπόροι άνηθου;
Το σπόροι άνηθου έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το σπόροι άνηθου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σπόροι άνηθου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (0), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σπόροι άνηθου το σάκχαρο αίματος;
Το σπόροι άνηθου έχει γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →