ντομάτες σε κύβους

GI 38 · ΧαμηλόςGL 2.5 / φλιτζάνι9/10

Χαμηλό GI

38 GI

GL 2.5 ανά φλιτζάνι (245 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το ντομάτες σε κύβους έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (245 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.5.

Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #333281 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ντομάτες σε κύβους είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια	GL
1 κουταλιά της σούπας	15 g	0.2
1 φλιτζάνι	245 g	2.5

Θερμίδες

3.9 g

Υδατάνθρακες

0.9 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ντομάτες σε κύβους;

Το ντομάτες σε κύβους έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (245 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το ντομάτες σε κύβους κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ντομάτες σε κύβους έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (38), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του ντομάτες σε κύβους έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το ντομάτες σε κύβους έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του ντομάτες σε κύβους σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το ντομάτες σε κύβους στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.