κρέμα κοτόπουλου

κρέμα κοτόπουλου

GI 45 · ΧαμηλόςGL 12 / κουτί5.5/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 12 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5.5/10
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το κρέμα κοτόπουλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 12.

Ενημερώθηκε 26 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Σχετικές μορφές

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το κρέμα κοτόπουλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

75
Θερμίδες
6 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Πρωτεΐνες
4.5 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες75 kcal
Υδατάνθρακες6 g
Σάκχαρα (σύνολο)1 g
Φυσικά0.5 g
Προστιθέμενα0.5 g
Φυτικές ίνες0.3 g
Διαλυτές0.1 g
Αδιάλυτες0.2 g
Πρωτεΐνες2.5 g
Λίπη4.5 g
Κορεσμένα1.5 g
Ακόρεστα3 g
Νάτριο650 mg

Βαθμός επεξεργασίας

80%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Επεξεργασμένο συστατικό
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα κοτόπουλου;

Το κρέμα κοτόπουλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 12. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.

Είναι το κρέμα κοτόπουλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το κρέμα κοτόπουλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το κρέμα κοτόπουλου το σάκχαρο αίματος;

Το κρέμα κοτόπουλου έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το κρέμα κοτόπουλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.