σαλάτα καβουριού
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- μέτρια επεξεργασμένο
Το σαλάτα καβουριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Καβούρι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σαλάτα καβουριού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 160 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 11 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- μέτρια επεξεργασμένο
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σαλάτα καβουριού;
Το σαλάτα καβουριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το σαλάτα καβουριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σαλάτα καβουριού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Καβούρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το σαλάτα καβουριού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Καβούρι σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το σαλάτα καβουριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
