Φλούδα καλαμποκιού
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Ασαφές γλυκαιμικό φορτίο/δείκτης
Το Φλούδα καλαμποκιού δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 14 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φλούδα καλαμποκιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 30 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 1.8 g |
| Αδιάλυτες | 4.2 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.03 g |
| Ακόρεστα | 0.17 g |
| Νάτριο | 1 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος
- Ελάχιστη θερμιδική αξία
- Ασαφές γλυκαιμικό φορτίο/δείκτης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φλούδα καλαμποκιού;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φλούδα καλαμποκιού δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Φλούδα καλαμποκιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φλούδα καλαμποκιού δεν έχει μετρηθεί. Με 7 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Φλούδα καλαμποκιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
