γουλάς χοιρινό

GI 35 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το γουλάς χοιρινό έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το γουλάς χοιρινό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

140

Θερμίδες

4 g

Υδατάνθρακες

14 g

Πρωτεΐνες

7 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γουλάς χοιρινό;

Το γουλάς χοιρινό έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το γουλάς χοιρινό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το γουλάς χοιρινό έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το γουλάς χοιρινό το σάκχαρο αίματος;

Το γουλάς χοιρινό έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το γουλάς χοιρινό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.