Πάστα φασολιών

GI 35 · ΧαμηλόςGL 9 / φλιτζάνι8.5/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 9 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8.5/10

Το Πάστα φασολιών έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 9.

Ενημερώθηκε 7 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Πάστα φασολιών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

120

Θερμίδες

18 g

Υδατάνθρακες

7 g

Πρωτεΐνες

2 g

Λίπη

ανά 100g

40%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πάστα φασολιών;

Το Πάστα φασολιών έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 6.

Είναι το Πάστα φασολιών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Πάστα φασολιών έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Πάστα φασολιών το σάκχαρο αίματος;

Το Πάστα φασολιών έχει γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Πάστα φασολιών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.