Κακάο (επεξεργασμένο με αλκάλια)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Κακάο (επεξεργασμένο με αλκάλια) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το Κακάο (επεξεργασμένο με αλκάλια) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Κακάο (επεξεργασμένο με αλκάλια) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✓ Περιέχει αντιοξειδωτικά
- ✗ Μέτρια επεξεργασία (αλκαλοποίηση)
- ✗ Μερική απώλεια αντιοξειδωτικών σε σύγκριση με το φυσικό κακάο
- ✗ Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 228 kcal |
| Υδατάνθρακες | 58.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.8g |
| Φυσικά | 1.8g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 32g |
| Διαλυτές | 9.6g |
| Αδιάλυτες | 22.4g |
| Πρωτεΐνες | 19.6g |
| Λίπη | 13.7g |
| Κορεσμένα | 8.1g |
| Ακόρεστα | 5.6g |
| Νάτριο | 21mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κακάο (επεξεργασμένο με αλκάλια);
Το Κακάο (επεξεργασμένο με αλκάλια) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Κακάο (επεξεργασμένο με αλκάλια) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κακάο (επεξεργασμένο με αλκάλια) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κακάο (επεξεργασμένο με αλκάλια) το σάκχαρο αίματος;
Το Κακάο (επεξεργασμένο με αλκάλια) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →