Σκόνη σοκολάτας για ρόφημα
Υψηλό GI
GL 9 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 60 ανά 100 g
- Περιέχει ίχνη πρωτεΐνης
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Σκόνη σοκολάτας για ρόφημα έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 9.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 11.6 ανά 100 g Προσφέρει την πλούσια γεύση σοκολάτας με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και μηδενικά πρόσθετα σάκχαρα, αποτρέποντας τις αυξήσεις της ινσουλίνης.
Ακατέργαστη σκόνη κακάο - GL 11.7 ανά 100 g Σας επιτρέπει να ελέγχετε την περιεκτικότητα σε γλυκαντικά και να αποφεύγετε τα υπερβολικά επεξεργασμένα σάκχαρα που βρίσκονται στα εμπορικά μείγματα.
κοκκοποιημένο κακάο ολλανδικής επεξεργασίας - GL 36 ανά 100 g Έχει χαμηλότερη γλυκαιμική απόκριση και παρέχει περισσότερες φυσικές φυτικές ίνες από τις σοκολάτες σε σκόνη με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Σκόνη χαρουπιού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σκόνη σοκολάτας για ρόφημα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 85 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 80 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 75 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 1 g |
| Νάτριο | 150 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει ίχνη πρωτεΐνης
- Περιέχει ορισμένες φυτικές ίνες
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο που προκαλεί αυξήσεις της ινσουλίνης
- Προφίλ συστατικών με υψηλό βαθμό επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκόνη σοκολάτας για ρόφημα;
Το Σκόνη σοκολάτας για ρόφημα έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 60.
Είναι το Σκόνη σοκολάτας για ρόφημα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σκόνη σοκολάτας για ρόφημα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ακατέργαστη σκόνη κακάο.
Πώς επηρεάζει το Σκόνη σοκολάτας για ρόφημα το σάκχαρο αίματος;
Το Σκόνη σοκολάτας για ρόφημα έχει γλυκαιμικό φορτίο 60 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σκόνη σοκολάτας για ρόφημα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
