κρεμμυδάκι φρέσκο
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υδατάνθρακες
- Περιορισμένα δεδομένα για τα μικροθρεπτικά συστατικά
Το κρεμμυδάκι φρέσκο δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 4.4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 18 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Σχοινόπρασο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρεμμυδάκι φρέσκο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 30 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.9 g |
| Φυσικά | 1.9 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.75 g |
| Αδιάλυτες | 1.75 g |
| Πρωτεΐνες | 3.3 g |
| Λίπη | 0.7 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.6 g |
| Νάτριο | 3 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υδατάνθρακες
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Καλή πηγή φυτικών ινών
- Περιορισμένα δεδομένα για τα μικροθρεπτικά συστατικά
- Άγνωστο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρεμμυδάκι φρέσκο;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του κρεμμυδάκι φρέσκο δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 4.4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το κρεμμυδάκι φρέσκο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του κρεμμυδάκι φρέσκο δεν έχει μετρηθεί. Με 4.4 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το κρεμμυδάκι φρέσκο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
