Κύμινο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
49.9 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα ανά 100g
Το Κύμινο δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 49.9 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κύμινο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
333
Θερμίδες
49.9 g
Υδατάνθρακες
19.8 g
Πρωτεΐνες
14.6 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 333 kcal |
| Υδατάνθρακες | 49.9 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.64 g |
| Φυσικά | 0.6 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 38 g |
| Διαλυτές | 11.4 g |
| Αδιάλυτες | 26.6 g |
| Πρωτεΐνες | 19.8 g |
| Λίπη | 14.6 g |
| Κορεσμένα | 0.62 g |
| Ακόρεστα | 13.98 g |
| Νάτριο | 17 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
25%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης
- Χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος με αμελητέα σάκχαρα
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα ανά 100g
- Περιέχει μέτρια ποσότητα υδατανθράκων
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Κύμινο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κύμινο;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κύμινο δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 49.9 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Κύμινο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κύμινο δεν έχει μετρηθεί. Με 49.9 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Κύμινο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
