τουρσί αγγουράκια
Χαμηλό GI
GL 0.4 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το τουρσί αγγουράκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τουρσί αγγουράκια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 12 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.1 g |
| Φυσικά | 1.1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.04 g |
| Ακόρεστα | 0.16 g |
| Νάτριο | 800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- περιέχει φυτικές ίνες
- πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί αγγουράκια;
Το τουρσί αγγουράκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.4 ανά 100 g.
Είναι το τουρσί αγγουράκια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τουρσί αγγουράκια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το τουρσί αγγουράκια το σάκχαρο αίματος;
Το τουρσί αγγουράκια έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το τουρσί αγγουράκια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
