Ζωμός από κόκαλα με λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλό GI
GL 0.1 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Ζωμός από κόκαλα με λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζωμός από κόκαλα με λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 20 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.3 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.2 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.3 g |
| Νάτριο | 200 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Καλή πηγή κολλαγόνου και αμινοξέων
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πιθανά κρυμμένα πρόσθετα/συντηρητικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζωμός από κόκαλα με λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων;
Το Ζωμός από κόκαλα με λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.1 ανά 100 g.
Είναι το Ζωμός από κόκαλα με λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζωμός από κόκαλα με λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ζωμός από κόκαλα με λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων το σάκχαρο αίματος;
Το Ζωμός από κόκαλα με λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Ζωμός από κόκαλα με λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
