μαρμελάδα βύσσινο
Μέτριο GI
GL 39 ανά 100 g
- Περιέχει ορισμένα αντιοξειδωτικά που προέρχονται από φρούτα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το μαρμελάδα βύσσινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, ίδιο με το απλό μαρμελάδα κεράσι (65).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μαρμελάδα κεράσι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μαρμελάδα βύσσινο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 240 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 55 g |
| Φυσικά | 15 g |
| Προστιθέμενα | 40 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει ορισμένα αντιοξειδωτικά που προέρχονται από φρούτα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαρμελάδα βύσσινο;
Το μαρμελάδα βύσσινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 39 ανά 100 g.
Είναι το μαρμελάδα βύσσινο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μαρμελάδα βύσσινο έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του μαρμελάδα κεράσι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το μαρμελάδα βύσσινο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του μαρμελάδα κεράσι σε αυτή τη βάση δεδομένων (39 ανά 100 g).
Δείτε το μαρμελάδα βύσσινο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
