Άλειμμα Biscoff
Μέτριο GI
GL 31 ανά 100 g
- Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Άλειμμα Biscoff έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
φυστικοβούτυρο με σάλτσα κακάο - GL 5.6 ανά 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Κλασικό ταχίνι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Άλειμμα Biscoff είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 570 kcal |
| Υδατάνθρακες | 57 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 32 g |
| Φυτικές ίνες | 0.6 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 36 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 29 g |
| Νάτριο | 300 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
- Βολική πηγή ενέργειας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άλειμμα Biscoff;
Το Άλειμμα Biscoff έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100 g.
Είναι το Άλειμμα Biscoff κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Άλειμμα Biscoff έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το φυστικοβούτυρο με σάλτσα κακάο.
Πώς επηρεάζει το Άλειμμα Biscoff το σάκχαρο αίματος;
Το Άλειμμα Biscoff έχει γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Άλειμμα Biscoff στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
