Δημητριακά σε μπαλάκια με γεύση μούρων
Υψηλό GI
GL 68 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Δημητριακά σε μπαλάκια με γεύση μούρων έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Δημητριακά σε μπαλάκια με γεύση μούρων είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 390 kcal |
| Υδατάνθρακες | 85 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 2.5 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Βολικό σνακ
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Δημητριακά σε μπαλάκια με γεύση μούρων;
Το Δημητριακά σε μπαλάκια με γεύση μούρων έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 68 ανά 100 g.
Είναι το Δημητριακά σε μπαλάκια με γεύση μούρων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Δημητριακά σε μπαλάκια με γεύση μούρων έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία.
Πώς επηρεάζει το Δημητριακά σε μπαλάκια με γεύση μούρων το σάκχαρο αίματος;
Το Δημητριακά σε μπαλάκια με γεύση μούρων έχει γλυκαιμικό φορτίο 68 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Δημητριακά σε μπαλάκια με γεύση μούρων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
