μπανάνα τσιπ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το μπανάνα τσιπ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 32 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το μπανάνα τσιπ κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το μπανάνα τσιπ είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 2/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει διαιτητικές ίνες
- ✓ Περιέχει κάλιο και μικροθρεπτικά συστατικά
- ✗ Πολύ υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ Υψηλά επεξεργασμένο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 519 kcal |
| Υδατάνθρακες | 58.4g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35.3g |
| Φυσικά | 20.3g |
| Προστιθέμενα | 15g |
| Φυτικές ίνες | 7.7g |
| Διαλυτές | 2.3g |
| Αδιάλυτες | 5.4g |
| Πρωτεΐνες | 2.3g |
| Λίπη | 33.6g |
| Κορεσμένα | 29.7g |
| Ακόρεστα | 3.9g |
| Νάτριο | 6mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπανάνα τσιπ;
Το μπανάνα τσιπ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 32 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το μπανάνα τσιπ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπανάνα τσιπ έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το μπανάνα τσιπ το σάκχαρο αίματος;
Το μπανάνα τσιπ έχει γλυκαιμικό φορτίο 32 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →