ψητές ρεβυθόμπαλες με μυρωδικά
Χαμηλό GI
GL 10.8 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 9 ανά 100 g
Το ψητές ρεβυθόμπαλες με μυρωδικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, ίδιο με το απλό φαλάφελ (35). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.8.
Ενημερώθηκε 14 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του φαλάφελ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ψητές ρεβυθόμπαλες με μυρωδικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 25 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 1.8 g |
| Αδιάλυτες | 4.2 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 0.7 g |
| Ακόρεστα | 4.3 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητές ρεβυθόμπαλες με μυρωδικά;
Το ψητές ρεβυθόμπαλες με μυρωδικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 9.
Είναι το ψητές ρεβυθόμπαλες με μυρωδικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψητές ρεβυθόμπαλες με μυρωδικά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του φαλάφελ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το ψητές ρεβυθόμπαλες με μυρωδικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του φαλάφελ σε αυτή τη βάση δεδομένων (9 ανά 100 g).
Δείτε το ψητές ρεβυθόμπαλες με μυρωδικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
