Μπαγκέτα με βούτυρο και μυρωδικά
Υψηλό GI
GL 9.6 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 32 ανά 100 g
- πηγή φυτικής πρωτεΐνης
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
Το Μπαγκέτα με βούτυρο και μυρωδικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 9.6.
Ενημερώθηκε 8 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 20 ανά 100 g Lower glycemic index, more fiber, and healthy unsaturated fats.
Ψωμί ολικής άλεσης (με πίτουρο και φύτρο) - GL 14 ανά 100 g Reduced glycemic load and higher fiber content support insulin sensitivity.
Ψωμί σίκαλης με χούμους και μαϊντανό - GL 17.6 ανά 100 g It is less processed, contains more protein and fiber, and thus better stabilizes blood sugar levels.
Ψωμί από δίκοκκο σιτάρι με τυρί κότατζ και σχοινόπρασο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπαγκέτα με βούτυρο και μυρωδικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 43 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 7.5 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 7.5 g |
| Ακόρεστα | 4.5 g |
| Νάτριο | 520 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πηγή φυτικής πρωτεΐνης
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπαγκέτα με βούτυρο και μυρωδικά;
Το Μπαγκέτα με βούτυρο και μυρωδικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 9.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 32.
Είναι το Μπαγκέτα με βούτυρο και μυρωδικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπαγκέτα με βούτυρο και μυρωδικά έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ψωμί ολικής άλεσης (με πίτουρο και φύτρο).
Πώς επηρεάζει το Μπαγκέτα με βούτυρο και μυρωδικά το σάκχαρο αίματος;
Το Μπαγκέτα με βούτυρο και μυρωδικά έχει γλυκαιμικό φορτίο 32 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Μπαγκέτα με βούτυρο και μυρωδικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
