γλυκό βερίκοκο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το γλυκό βερίκοκο έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 52 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το γλυκό βερίκοκο κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το γλυκό βερίκοκο είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 2/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ πηγή διαιτητικών ινών
- ✓ φυσική προέλευση του φρούτου
- ✗ πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- ✗ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ υψηλό επίπεδο επεξεργασίας
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 75g |
| Φυσικά | 15.0g |
| Προστιθέμενα | 60g |
| Φυτικές ίνες | 2.5g |
| Διαλυτές | 0.8g |
| Αδιάλυτες | 1.8g |
| Πρωτεΐνες | 1.2g |
| Λίπη | 0.2g |
| Κορεσμένα | 0g |
| Ακόρεστα | 0.1g |
| Νάτριο | 10mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γλυκό βερίκοκο;
Το γλυκό βερίκοκο έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 52 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το γλυκό βερίκοκο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το γλυκό βερίκοκο έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το γλυκό βερίκοκο το σάκχαρο αίματος;
Το γλυκό βερίκοκο έχει γλυκαιμικό φορτίο 52 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →