πουρές μήλου και αχλαδιού με σπόρους τσία
Χαμηλό GI
GL 5 ανά 100 g
Το πουρές μήλου και αχλαδιού με σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 12 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το πουρές μήλου και αχλαδιού με σπόρους τσία είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10 g |
| Φυσικά | 10 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3.5 g |
| Διαλυτές | 1.1 g |
| Αδιάλυτες | 2.5 g |
| Πρωτεΐνες | 0.8 g |
| Λίπη | 1.2 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 1.1 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πουρές μήλου και αχλαδιού με σπόρους τσία;
Το πουρές μήλου και αχλαδιού με σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.
Είναι το πουρές μήλου και αχλαδιού με σπόρους τσία κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το πουρές μήλου και αχλαδιού με σπόρους τσία έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το πουρές μήλου και αχλαδιού με σπόρους τσία το σάκχαρο αίματος;
Το πουρές μήλου και αχλαδιού με σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το πουρές μήλου και αχλαδιού με σπόρους τσία στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
