Ρόφημα βρώμης και σόγιας με βανίλια Alpro Barista

GI 55 · ΜέτριοςGL 10 / ποτήρι4/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 10 ανά ποτήρι (250 g) · GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα

Το Ρόφημα βρώμης και σόγιας με βανίλια Alpro Barista έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Ρόφημα βρώμης και σόγιας με βανίλια Alpro Barista είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

Θερμίδες

7.2 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

1.3 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	48 kcal
Υδατάνθρακες	7.2 g
Σάκχαρα (σύνολο)	3.5 g
Φυσικά	0.5 g
Προστιθέμενα	3 g
Φυτικές ίνες	0.7 g
Διαλυτές	0.2 g
Αδιάλυτες	0.5 g
Πρωτεΐνες	1.2 g
Λίπη	1.3 g
Κορεσμένα	0.2 g
Ακόρεστα	1.1 g
Νάτριο	40 mg

Βαθμός επεξεργασίας

85%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ρόφημα βρώμης και σόγιας με βανίλια Alpro Barista;

Το Ρόφημα βρώμης και σόγιας με βανίλια Alpro Barista έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.

Είναι το Ρόφημα βρώμης και σόγιας με βανίλια Alpro Barista κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ρόφημα βρώμης και σόγιας με βανίλια Alpro Barista έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Πώς επηρεάζει το Ρόφημα βρώμης και σόγιας με βανίλια Alpro Barista το σάκχαρο αίματος;

Το Ρόφημα βρώμης και σόγιας με βανίλια Alpro Barista έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Ρόφημα βρώμης και σόγιας με βανίλια Alpro Barista στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.