Γλυκαντικό φυτικής προέλευσης
Χαμηλό GI
GL 50.6 ανά φλιτζάνι (220 g) · GL 23 ανά 100 g
- Φυτική προέλευση
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Γλυκαντικό φυτικής προέλευσης έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (220 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 50.6.
Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #170277 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- χωρίς GI Monk fruit extract has a GI of 0 and GL of 0, providing a significant reduction in glycemic impact compared to the original sweetener's GI of 55 and GL of 45.
γλυκαντικό από φρούτο μοναχού - χωρίς GI Stevia is a zero-glycemic alternative that eliminates the blood sugar spike associated with the original sweetener.
Καθαρό εκχύλισμα στέβιας - χωρίς GI Allulose has a GI and GL of 0, making it a much more stable choice for blood sugar management than the original option.
Αλουλόζη - GL 1 ανά 100 g Erythritol has a negligible GI of 1 and GL of 0, offering a much steadier metabolic response than the original sweetener.
Ερυθριτόλη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γλυκαντικό φυτικής προέλευσης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια | GL |
|---|---|---|
| 1 κουταλάκι του γλυκού | 7 g | 1.6 |
| 1 φλιτζάνι | 220 g | 50.6 |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 310 kcal |
| Υδατάνθρακες | 76 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 75 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 75 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.08 g |
| Αδιάλυτες | 0.12 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 4 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Φυτική προέλευση
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Αμελητέα περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 γρ.
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γλυκαντικό φυτικής προέλευσης;
Το Γλυκαντικό φυτικής προέλευσης έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (220 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 50.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 23.
Είναι το Γλυκαντικό φυτικής προέλευσης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γλυκαντικό φυτικής προέλευσης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Γλυκαντικό φυτικής προέλευσης το σάκχαρο αίματος;
Το Γλυκαντικό φυτικής προέλευσης έχει γλυκαιμικό φορτίο 23 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Γλυκαντικό φυτικής προέλευσης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
