Πόσιμο γιαούρτι Activia ροδάκινο-ανανάς

GI 45 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g4/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10
  • Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη

Το Πόσιμο γιαούρτι Activia ροδάκινο-ανανάς έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 14 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Σχετικές μορφές

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Πόσιμο γιαούρτι Activia ροδάκινο-ανανάς είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

70
Θερμίδες
12 g
Υδατάνθρακες
2.8 g
Πρωτεΐνες
1.2 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες70 kcal
Υδατάνθρακες12 g
Σάκχαρα (σύνολο)11 g
Φυσικά5 g
Προστιθέμενα6 g
Φυτικές ίνες0.2 g
Διαλυτές0.1 g
Αδιάλυτες0.1 g
Πρωτεΐνες2.8 g
Λίπη1.2 g
Κορεσμένα0.8 g
Ακόρεστα0.4 g
Νάτριο40 mg

Βαθμός επεξεργασίας

75%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Περιέχει ζωντανές βακτηριακές καλλιέργειες
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες
  • Παρουσία επεξεργασμένων πρόσθετων φρούτων

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πόσιμο γιαούρτι Activia ροδάκινο-ανανάς;

Το Πόσιμο γιαούρτι Activia ροδάκινο-ανανάς έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το Πόσιμο γιαούρτι Activia ροδάκινο-ανανάς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Πόσιμο γιαούρτι Activia ροδάκινο-ανανάς έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Πόσιμο γιαούρτι Activia ροδάκινο-ανανάς το σάκχαρο αίματος;

Το Πόσιμο γιαούρτι Activia ροδάκινο-ανανάς έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Πόσιμο γιαούρτι Activia ροδάκινο-ανανάς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.