Zagorje Štrukli
Mittlerer GI
GL 18 pro 100 g
- Contains protein from cheese
- Moderate glycemic load
Zagorje Štrukli hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 03.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- Low-Carb-Teigtaschen (Blumenkohl-Mandelmehl-Kruste)GL 1.4 pro 100 g Diese herzhaften Taschen haben einen deutlich geringeren glykämischen Effekt (GL 1,4 statt 18), behalten aber das herzhafte Geschmacksprofil des Originalgerichts bei.
- GL 5 pro 100 g Dieser Austausch sorgt für einen viel stabileren Blutzuckerspiegel (GL 5 statt 18) und fügt Ihrer Mahlzeit Ballaststoffe und gesunde Fette hinzu.
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Zagorje Štrukli ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains protein from cheese
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Contains refined flour
- Moderate sodium content
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Zagorje Štrukli berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zagorje Štrukli?
Zagorje Štrukli hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 18 pro 100 g.
Ist Zagorje Štrukli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zagorje Štrukli hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Low-Carb-Teigtaschen (Blumenkohl-Mandelmehl-Kruste).
Wie beeinflusst Zagorje Štrukli den Blutzucker?
Zagorje Štrukli hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Zagorje Štrukli in der Logi-App mit Ihrer Portion.
