Yentafo-Sauce
Mittlerer GI
GL 25 pro 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
Yentafo-Sauce hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 03.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
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Yentafo-Sauce ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Zucker (gesamt) | 28 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 20 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some fiber
- Low in fat
- High added sugar content
- High sodium
- Ultra-processed ingredients
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Yentafo-Sauce berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Yentafo-Sauce?
Yentafo-Sauce hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 25 pro 100 g.
Ist Yentafo-Sauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Yentafo-Sauce hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Gochujang-paste.
Wie beeinflusst Yentafo-Sauce den Blutzucker?
Yentafo-Sauce hat eine glykämische Last von 25 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Yentafo-Sauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.
