Vollkornbaguette
Niedriger GI
GL 24 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Vollkornbaguette hat einen glykämischen Index von 50, niedriger als reines Weizenbaguette (75).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Weizenbaguette
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Vollkornbaguette ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 2.1 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Quelle komplexer Kohlenhydrate
- Enthält pflanzliches Protein
- Mäßiger Natriumgehalt
- Mäßige glykämische Last
- Verarbeitetes Getreideprodukt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkornbaguette?
Vollkornbaguette hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 24 pro 100 g.
Ist Vollkornbaguette gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkornbaguette hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Weizenbaguette hat die niedrigste glykämische Last?
Vollkornbaguette hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Weizenbaguette in dieser Datenbank (24 pro 100 g).
Prüfen Sie Vollkornbaguette in der Logi-App mit Ihrer Portion.
