Vollkorn-Croissant
Mittlerer GI
GL 23 pro 100 g
- Höherer Ballaststoffgehalt als herkömmliche Croissants
- Moderate glykämische Last
Vollkorn-Croissant hat einen glykämischen Index von 55, gleich wie reines Vollkorn-Croissant (55).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Vollkorn-Croissant
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Vollkorn-Croissant ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Höherer Ballaststoffgehalt als herkömmliche Croissants
- Enthält Nährstoffe aus Vollkorngetreide
- Moderate glykämische Last
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Verarbeitetes Mehl und zugesetztes Salz
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Vollkorn-Croissant berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-Croissant?
Vollkorn-Croissant hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 23 pro 100 g.
Ist Vollkorn-Croissant gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-Croissant hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Vollkorn-Croissant hat die niedrigste glykämische Last?
Vollkorn-Croissant hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Vollkorn-Croissant in dieser Datenbank (23 pro 100 g).
Prüfen Sie Vollkorn-Croissant in der Logi-App mit Ihrer Portion.
