Vollkorn-Brioche
Mittlerer GI
GL 30 pro 100 g
- Höherer Ballaststoffgehalt als herkömmliche Brioche
- Mittlere glykämische Last
Vollkorn-Brioche hat einen glykämischen Index von 60, niedriger als reines Weizen-Brioche (65).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Weizen-Brioche
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Vollkorn-Brioche ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| Zucker (gesamt) | 12 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 8 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 5.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Höherer Ballaststoffgehalt als herkömmliche Brioche
- Enthält Vollkorngetreide
- Mittlere glykämische Last
- Enthält zugesetzten Zucker
- Verarbeitetes Mehl und Fette
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Vollkorn-Brioche berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-Brioche?
Vollkorn-Brioche hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 30 pro 100 g.
Ist Vollkorn-Brioche gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-Brioche hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Weizen-Brioche hat die niedrigste glykämische Last?
Vollkorn-Brioche hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Weizen-Brioche in dieser Datenbank (30 pro 100 g).
Prüfen Sie Vollkorn-Brioche in der Logi-App mit Ihrer Portion.
