Veganes Schnitzel
Mittlerer GI
GL 10 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Hoher Natriumgehalt
Veganes Schnitzel hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Verwandte Formen
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Veganes Schnitzel ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 7.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßig hoch verarbeitet
- Enthält zugesetzten Zucker
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Veganes Schnitzel berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Veganes Schnitzel?
Veganes Schnitzel hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.
Ist Veganes Schnitzel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Veganes Schnitzel hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Veganes Schnitzel den Blutzucker?
Veganes Schnitzel hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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