Überbackenes Käsebrot
Mittlerer GI
GL 21 pro 100 g
- Proteinquelle
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Überbackenes Käsebrot hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Überbackenes Käsebrot ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 16 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Proteinquelle
- Enthält Kalzium
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Mittlere glykämische Last
- Verarbeitetes Brot und Käse
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Überbackenes Käsebrot berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Überbackenes Käsebrot?
Überbackenes Käsebrot hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 21 pro 100 g.
Ist Überbackenes Käsebrot gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Überbackenes Käsebrot hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Überbackenes Käsebrot den Blutzucker?
Überbackenes Käsebrot hat eine glykämische Last von 21 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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