Teigmantelerdnüsse
Mittlerer GI
GL 18 pro 100 g
- Enthält pflanzliches Protein
- Hoher Natriumgehalt
Teigmantelerdnüsse hat einen glykämischen Index von 55, gleich wie reines Teigmantelerdnüsse (55).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Teigmantelerdnüsse
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Teigmantelerdnüsse ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 540 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 38 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 29 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält pflanzliches Protein
- Liefert ungesättigte Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Mittlere glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Teigmantelerdnüsse berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Teigmantelerdnüsse?
Teigmantelerdnüsse hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 18 pro 100 g.
Ist Teigmantelerdnüsse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Teigmantelerdnüsse hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Teigmantelerdnüsse hat die niedrigste glykämische Last?
Teigmantelerdnüsse hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Teigmantelerdnüsse in dieser Datenbank (18 pro 100 g).
Prüfen Sie Teigmantelerdnüsse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
