Surimi
Niedriger GI
GL 7 pro 100 g
- Fettarm
- Mäßige glykämische Last
Surimi hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Surimi
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Surimi ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Proteinquelle
- Mäßige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker und Stärke
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Surimi berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Surimi?
Surimi hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 7 pro 100 g.
Ist Surimi gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Surimi hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Surimi hat die niedrigste glykämische Last?
Surimi hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Surimi in dieser Datenbank (7 pro 100 g).
Prüfen Sie Surimi in der Logi-App mit Ihrer Portion.
